Welkom!

Leuk dat u een kijkje komt nemen op de site van JitFit. Bewegen is gezond! Dat is een gegeven dat we allemaal weten, maar helaas handelt niet iedereen hier naar. Meer beweging, in wat voor een vorm dan ook, heeft vele voordelen. Dit zowel op fysiek, psychisch als sociaal vlak. Voldoende beweging zorgt onder andere voor een kleinere kans op hart- en vaatziektes, voor sterkere spieren en botten en voor een gemakkelijkere gewichtscontrole. Naast het fysieke aspect, werkt bewegen ook ontspannend, verbetert beweging het concentratievermogen en zorgt bewegen voor een betere slaap. Zo zijn er nog velen positieve gevolgen op te noemen. Reden genoeg om meer te gaan bewegen om je beter en fitter te voelen, toch? JitFit bied bewegingsactiviteiten aan voor jong en oud. Wat houdt je nu nog tegen?!
‘'If you don't use it, you lose it'